ハーブ生活
2016年06月17日
こんにちは♪
歯科衛生士の平田です！
最近、ダンボールの中で眠っていた水耕栽培機でスペアミントを
育てはじめました(*^^*)
一ヶ月ほどでこんなにわさわさ
育ちました～*(^o^)/*
小さい種からここまで成長してくれると、とっても感動します( ☆∀☆)
まるでわが子のようです♡♡♡
少し摘んでミントティーを淹れてみました♪
ちょうど風邪のひき始めで喉が痛かったので、かなりスッキリしました。
爽やかで香りがいいので、リフレッシュしたい時にもオススメです(*^ω^*)
ちなみにスペアミントには消化促進、リフレッシュ、免疫賦活作用があり、イライラしている時や不安な時に心を鎮めてくれたり、食べすぎや飲み過ぎ後の消化を助けてくれるほか、乗り物酔いの緩和にも効果があるそうです。
興味のある方は是非取り入れてみてください☆
