口臭の原因と対策法

こんにちは！

初めまして、歯科助手の永木です！☺️

今回は口臭の原因と対策法についてお話します！

みなさんは自分の口臭が気になったことはありますか？

特にこのご時世、マスクをつけていると臭いが気になる方が多いと思います。

実は口臭には原因が主に4つあります！

1.虫歯や歯周病によるもの

2.呼吸器、消化器、などの内蔵の疾患によるもの

3.食べ物やタバコによるもの

4.生理的な不調によるもの

☆口臭の対処法☆

・虫歯、歯周病の治療をする

・歯、舌をブラシで綺麗にする

・適度に水分補給をする

・口呼吸にならないように鼻呼吸を意識する

・サプリメントを服用する

○サプリメントによるプロバイオティクス増加の効果

プロバイオティクスとは元々体内に存在する悪玉菌を少なくする善玉菌のことです。体に害はなく、善玉菌を増やすことにより虫歯や歯周病になりずらくなり、口臭予防に繋がります。

医院ではプロバイオティクスを増やすサプリメントを2種類販売しています。

また、歯と歯の間を綺麗にできるフロアフロスも人気があります。このフロスは他のフロスに比べて繊維が多くたくさん汚れが取れます。そして、唾液によって膨らむ性質があるので歯茎を傷つけません。

さらに口臭が気になる方におすすめしているのが「POICウォーター」です！虫歯･歯周病予防、口臭抑制、殺菌効果などの効果が期待できます。

お口のケアで身体の健康を保ちましょう！

お口のことで何か悩んでいることがあれば、お気軽にスタッフにお声がけ下さい！！