歯ブラシの正しい磨き方と意義について

皆さんこんにちは！歯科衛生士の嶋です。

今回は歯ブラシの意義とその磨き方についてお話ししていまきす。

皆さん、歯ブラシは何のためにやっていますか？歯

ブラシは単に食べ残しである食片をとるためだけで

なく、本来の目的は虫歯の元であるプラーク(細菌

の塊)を取り除くことです。歯ブラシで磨かないと

プラークはどんどん貯まっていき、歯ブラシでは取

ることのできない固い歯石というものが沈着しま

す。歯石自体からは悪い毒素を出すことはありませ

んが、歯石を住み家に細菌が繁殖し、悪い毒素を出

します。その毒素が歯茎を腫らせたり、虫歯・歯周

病の原因となるのでしっかりとプラークを落とすこ

とが大事になります。

現在歯医者で歯ブラシ指導を一対一で行うことがあ

りますが、なぜ行なっているかというと、人それぞ

れ虫歯の出来やすさ、歯の本数、歯並びが違います

ので個々に合った正しい歯ブラシ指導が必要になり

ます。そこで、歯ブラシの正しい磨き方をお話しし

ていきます！

①歯の表側

歯ブラシを歯に対して直角にあて、   横に小刻

みに動かします。

②奥歯の溝

前にかき出すようなイメージで小刻みに動かしま

す。

③奥歯の裏側

歯ブラシを斜めに４５度に傾けると届きやすくな

ります。

④前歯の裏側

歯ブラシを縦に当てて、汚れをかき出すように磨

きます。

基本的な歯ブラシの当て方をご紹介させて頂きまし

たが、こういった様々な指導を定期的に受けて頂く

ことによってお口の中の環境をよい状態に保つこと

ができます。

当院では歯ブラシだけではなく、様々な補助用具を

取り扱っており、１人１人のお口の状況に合った歯

ブラシ指導を行っています。ぜひ、当院にお越しい

ただき、定期的に歯ブラシ指導を受けて、一緒にお

口の健康を守っていきましょう！