予防・メンテナンスみなさんこんにちは！
歯科助手・TCの髙橋です☺︎
最近は寒い日が減り、日差しの暖かい日が増えてきましたね！
寒暖差での風邪にお気をつけください💧
今日は唾液と味覚についてお話をしていきます。
普段何気なく食事をして美味しい味をお口の中で感じることがあると思いますが、その「美味しい」を感じるには唾液がとても大切であるということはみなさんご存知ですか？
食べ物の味は唾液によって運ばれることから、唾液の量が減ると食べ物の味物質が溶け出しにくくなり、舌の表面の味を感じる細胞が働きにくくなります。
また、唾液の分泌が減ることによって、さまざまな問題につながります。
ではこれらの点を踏まえ、唾液をたくさん出すにはどうしたらいいでしょうか？
いくつか方法があります！
① 耳の下や顎の下にある唾液腺を刺激する「唾液腺マッサージ」をする
②過度な飲酒を控える
③カフェインを摂りすぎない
これら以外にもよく噛んで唾液腺を刺激するためにガムを噛むことも効果的です！
当院でも噛むたびに、カルシウムとフッ素（フッ化物）イオンがお口に広がる歯科専売品のポスカFを販売しています。
実際に「マッサージの仕方が難しい。」「そのほかにも何か対策はある？」など気になることがあればぜひ当院のスタッフへ質問してください！
船橋で予防・歯のメンテナンスをお考えの方へ
お口の状態は患者様お一人おひとりで異なります。気になる症状がある場合は、自己判断せずに歯科医院で診てもらうことをおすすめします。早い段階でご相談いただくほど、治療の選択肢は広がります。
市川ビルさとう歯科・矯正歯科 船橋は、JR・東武「船橋駅」から徒歩3分、京成本線「京成船橋駅」から徒歩2分。船橋市本町で、むし歯や歯周病の治療から予防・矯正・インプラントまで対応しています。
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