医院からのお知らせ市川ビルさとう歯科・矯正歯科 船橋、院長のさとうです(*´ω｀*)
皆さま、クリスマスはいかが過ごされましたでしょうか？
さとうは、娘２人と一緒に、サンタさんへの手紙を作り、おっきな靴下に入れました(*’▽’)
もちろん、さとうの手紙は、サンタさん完全スルーです・・・(´･ω･｀)
さとうは、食生活に少しだけ気を使っています！
例えば、甘いものはほとんど食べない、炭水化物は控えめに、体にとって毒になるものは、なるべく避けるようにするなどなど。そこまでストイックにはしていませんので、大好きなラーメンもちょいちょい食べます♪お酒も飲みます♪
無理は一番毒ですからね～( ﾟДﾟ)
けどけど、ちょっとした意識づけだけで、変え始めた４か月間で、５キロ程シェイプアップしました♪ダイエットも、きつい運動もしていませんので、食生活ってやっぱり大事ですね～＼(◎o◎)／！
何の話かというと、クリスマス、やっぱり子供達はケーキ食べたいんですよ♪
しかし、通常のケーキは・・・なので。。。
今年は、砂糖を使わない糖質制限ケーキを頼んでみました～(*´▽｀*)
ラカントという自然甘味料を使っており、程よく甘く美味しかったです♪
子供達も大喜び♪
それでも取り過ぎは良くないですが、たまにはいいですよね(*´ω｀*)
お正月は、お餅をはじめ、食べ過ぎ、運動不足に気をつけましょ～(^^)/
船橋で歯科診療をお考えの方へ
お口の状態は患者様お一人おひとりで異なります。気になる症状がある場合は、自己判断せずに歯科医院で診てもらうことをおすすめします。早い段階でご相談いただくほど、治療の選択肢は広がります。
市川ビルさとう歯科・矯正歯科 船橋は、JR・東武「船橋駅」から徒歩3分、京成本線「京成船橋駅」から徒歩2分。船橋市本町で、むし歯や歯周病の治療から予防・矯正・インプラントまで対応しています。
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